Продукты и их калорийность

Сом отварной, калорийность на 100 г

Калорийность, 196 ккал Белки, 18.4 г Жиры, 13.6 г Углеводы, 0 г

Вы смотрите страничку продукта Сом отварной, калорийность которого составляет 18.4 ккал. Желаете узнать какое место по ценности продукта занимает Сом отварной в категории Рыба и морепродукты? Просто нажимайте на нужную рубрику и сортируйте необходимые названия, на пример, по количеству белков и по содержанию калорий.

Обратите свое внимание на наличие витаминов и микроэлементов, а также число вредных или полезных добавок, информацию о которых мы всегда указываем в конце страницы. И помните, что лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать!

Как сжечь 196 калорий?

54 минуты
Ходьбы
22 минуты
Бега
17 минут
Плавания
30 минут
Езды на велосипеде
Калорийность других продуктов:

Скумбрия соленая Скумбрия соленая

Скумбрия свежая

Сом припущенный

Сом свежий Сом свежий

Ставрида в масле

Внимание посетителям сайта productello.ru! Вся калорийность (ценность) продуктов, представленных на сайте, а также содержание белков, жиров и углеводов указывается на 100 г. продукта. Количество съеденных вами калорий расчитывайте при помощи калькулятора индивидуально. Мы также приводим показатели, с помощью которых вы узнаете как быстро можно сжечь лишние колории.